恋人提出分手对你的影响一定很大（dà）。大多数（shù）人（rén）会选择留（liú）在（zài）这种情况下：无论（lùn）他们是（shì）立即承认自己的（de）错误，还是继续做出承诺，甚至是恳求。。。但（dàn）是这（zhè）些冲动的行为是（shì）徒劳的！

根据（jù）爱（ài）情（qíng）不（bú）是游戏，分手不是孩（hái）子的游戏。当对方说出“分手”这个词时，事（shì）实上，情人已经在内心深（shēn）处下定了决心。你所（suǒ）采取（qǔ）的任何行动（dòng）都是简单和不可动摇的——你的信息是不平等的。也许情人（rén）几个月前就开始（shǐ）犹（yóu）豫（yù）这段（duàn）爱情的（de）方向，但直（zhí）到对方说出来（lái），你才真正注（zhù）意到（dào）。

不（bú）停地发（fā）短信，不（bú）停地（dì）打电话（huà），在（zài）对方面前哭泣，在楼下（xià）等着。。。所有这些都（dōu）是无用（yòng）的，除了移（yí）动你自己！即使从（cóng）另一个角度来看（kàn），恋（liàn）人（rén）早就开始否（fǒu）认你了（le）。分（fèn）手后，他们（men）站（zhàn）在（zài）你的对面。你（nǐ）所有的行动只能使他们（men）之间的距离更远！

因此，你现在应该（gāi）做的是承认（rèn）你分手的事实（shí），最大程度地平静自己，不再做任何无（wú）意义的行为（wéi），暂时从对方的（de）世界中消失，不再主动接触。

我想你一定要问：如果你不抓住机会（huì）驱（qū）散对方的心理，那么你就（jiù）不（bú）主动（dòng）联系，甚至让我消（xiāo）失，那么——是让我放弃这份（fèn）爱吗（ma）？

恰恰相反！这（zhè）一切似乎都承认分手（shǒu）的事实，不再互相（xiàng）骚扰，但（dàn）事实上（shàng），这完全是复（fù）苏的伏笔。没有这些铺垫，你很难找到你的爱。请相信我！

当（dāng）然，除（chú）此（cǐ）之（zhī）外，你可能还有很多问题，比如如果对方找到了（le）新情（qíng）人（rén）怎么（me）办？从（cóng）现在（zài）起（qǐ）没（méi）有机会了。结束了（le）吗（ma）？

请继续阅读这篇（piān）文（wén）章，然后有你（nǐ）想要的（de）答案--

[冷处理]

面对各种各（gè）样（yàng）的（de）障碍（ài），比如躲避你，不听你的（de）解释，不接短信，不接电（diàn）话，完全敲诈你。。。对方生气了，怎么（me）办（bàn）

我们能找回它（tā）吗？

在（zài）这种情况下，最好的恢复策略是冷（lěng）处（chù）理。所（suǒ）谓的冷遇就像和陌生人打（dǎ）交道，暂时冻结你们的关（guān）系，给自（zì）己一个最后期限，切（qiē）断所有的联系，甚至（zhì）是间接的联系。

冷疗不（bú）是让（ràng）你死去（qù）的方式，而（ér）是一种（zhǒng）保存交（jiāo）流机会并在正确的时间重新进入彼此（cǐ）生（shēng）活的方式。跑步时，运（yùn）动员会单脚后退半步，这（zhè）似乎是一个非常失败的动作。其实，落（luò）后（hòu）就是（shì）积累力量。目的是（shì）使跑（pǎo）步的瞬（shùn）间具有强大的爆发（fā）力（lì）。恢复（fù）期的（de）冷处（chù）理也（yě）是如此（cǐ）。

冷处理时（shí）间不（bú）应太长（zhǎng）或太（tài）短。如果时间太短，另一方可能仍会生（shēng）气并撞到（dào）墙。但是如果时间太长，对方可能会忘记你以前的关系。建议大约需要三个月的（de）时间。当然，具体情况取决（jué）于（yú）彼此。

在冷处理过（guò）程中，自（zì）然不会疯狂（kuáng）失（shī）踪（zōng）。如果你（nǐ）的生活都是彼（bǐ）此（cǐ）的影（yǐng）子，当你（nǐ）离开你的爱（ài）人时，没有（yǒu）其他事（shì）情可做，你（nǐ）不（bú）得不说你的爱情观念有点畸形，甚至很（hěn）可能这是影响（xiǎng）你们关系的原（yuán）因之一。

照顾好（hǎo）你的生（shēng）活。生（shēng）活（huó）不能完全被爱占据，更别说永（yǒng）远在失恋的阴（yīn）影下。相信（xìn）我，即使是你的前任也不想（xiǎng）看到一（yī）个沮（jǔ）丧的你！

重新认识自己，保持良好的（de）生活态度，告诉自己，即使没有彼（bǐ）此，你的生活也是美好的。提高自己（jǐ），让（ràng）自己更有吸（xī）引力！相信我，这不（bú）是（shì）让你（nǐ）忘记（jì）你（nǐ）的爱（ài）人，而是（shì）希望（wàng）你能尝试（shì）一种不同的生活：只（zhī）有当你不专（zhuān）注于爱，只有当你完（wán）全从爱中（zhōng）解放出来，你才（cái）能（néng）真正散发出你自己，完全展现你的气质和魅力。

自我魅力的转变是（shì）你恢复的王牌。

[重新联（lián）络]

冷处理是一切的预（yù）兆，在确定没有（yǒu）必要进行冷治疗后，是真正恢复的（de）时（shí）候了（le）。值得提醒（xǐng）的是，不要（yào）太热情

一开始，否则很（hěn）容易失去你以前的努力。

想想看。两个人分手后很难成为（wéi）朋友（yǒu）。你必须非常了（le）解这一点。但为什么人们分手时总（zǒng）是说“最后一顿饭（fàn）”？这是彼（bǐ）此避免尴（gān）尬的恩典（diǎn）和（hé）步骤，但请忽略（luè）根本原因——因为（wéi）我（wǒ）们（men）用它来恢复。是的（de），我（wǒ）们再次作为朋友介入，再次吸引。

没关系。不管怎样（yàng），只要你的前任不再生气，不再完全否（fǒu）定你（nǐ），就（jiù）和你的朋（péng）友相处吧（ba）。偶尔（ěr）见面，吃顿（dùn）饭，在恋爱中慢慢倾诉你的想法。值得注（zhù）意（yì）的是，在（zài）这个操作过程中，你（nǐ）不能提及旧（jiù）的（de）感觉。即使对方不再反（fǎn）抗，也（yě）很难（nán）确保对方完（wán）全忘记（jì）那段不愉快的时期。

只有让新培（péi）养的（de）情感完全（quán）压制旧爱，再配（pèi）合过（guò）去永远无法忘记的浪漫（màn），你（nǐ）才能完全找到（dào）爱！

不（bú）要感到尴尬。相反（fǎn），你应（yīng）该找到一种消除彼此尴尬（gà）的方法，自信、成（chéng）熟、冷静。在（zài）交流中，慢慢地展示你的改变，并在交流（liú）中完全暴（bào）露你的转变。

当然，我们应该更加注意心（xīn）态，始终注意保持轻（qīng）松的气氛，永远不要给对方压力，因（yīn）为正是压（yā）力导致（zhì）了分手，正是压力让我们一开始很难恢复。轻松（sōng）愉（yú）快的气氛很（hěn）容易让（ràng）彼此的感情越来越（yuè）好，从而确保我们在沟通交流中（zhōng）再次（cì）认识你，改变原有的观念（niàn），有机（jī）会再次（cì）爱上你。

值得提醒（xǐng）的（de）是，不是所有的爱都（dōu）可以救赎，也不（bú）是所（suǒ）有（yǒu）的（de）爱都（dōu）值得救赎。然（rán）而，一旦你有（yǒu）机会，建议（yì）或努力。。。只要你能问心无愧，把事情做得（dé）尽善尽美，不管（guǎn）对方是否（fǒu）再次选择（zé）你，都是对方的自由，不受胁迫。

如果（guǒ）你（nǐ）为之努力奋（fèn）斗，无论（lùn）结果如何，永（yǒng）远不（bú）要后悔。