一、放下压力（lì）：累（lèi）与不累（lèi），取决于自己（jǐ）的（de）心态
心灵的房（fáng）间，不打（dǎ）扫就会落（luò）满灰尘。蒙（méng）尘（chén）的（de）心，会（huì）变得灰色和迷（mí）茫。我们每天都（dōu）要经历很多事情，开（kāi）心的，不（bú）开心的，都在心（xīn）里安家落（luò）户。心里的（de）事情一多，就（jiù）会变得杂乱无序，然后（hòu）心也跟着乱起来。有些（xiē）痛苦的情绪（xù）和（hé）不愉快（kuài）的记（jì）忆，如果充斥在心里，就会使（shǐ）人（rén）委靡（mí）不（bú）振。所以（yǐ），扫地（dì）除尘，能够使黯然的心变得亮堂（táng）；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无（wú）谓的（de）痛（tòng）苦扔掉，快乐就（jiù）有了更多（duō）更（gèng）大的空（kōng）间。专（zhuān）业婚姻调查公司
紧紧抓住不（bú）快（kuài）乐（lè）的理由，无视快（kuài）乐的理由（yóu），就（jiù）是你总（zǒng）是觉（jiào）得难（nán）受的原因（yīn）了。
二、放下烦：快乐（lè）其实（shí）很简（jiǎn）单
所谓练习（xí）微笑，不（bú）是机械地（dì）挪动你的（de）面部表情，而是（shì）努力（lì）地改变你的心态，调节你的心情（qíng）。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会（huì）坦（tǎn）然地面对厄运，学会（huì）积极地看（kàn）待人生（shēng），学会凡事都往好（hǎo）处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐（kǒng）惧，驱走黑（hēi）暗，驱走所有的阴霾。
快乐其（qí）实（shí）很（hěn）简（jiǎn）单，不要自（zì）己不（bú）快乐就可以（yǐ）了（le）。
三、放下自卑：把自卑从你的字典里删去
不是每个人（rén）都可以（yǐ）成为伟人，但每（měi）个人都可以成为内心强大（dà）的（de）人。内心的强大，能够稀释一切（qiē）痛（tòng）苦（kǔ）和哀愁；内（nèi）心的强大，能够（gòu）有（yǒu）效弥补（bǔ）你外（wài）在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自（zì）己的（de）思想，高（gāo）过所有的（de）建筑和山（shān）峰！
相（xiàng）信自己（jǐ），找准自己的（de）位（wèi）置（zhì），你同（tóng）样可以拥有一个有价值（zhí）的人（rén）生。
四、放下懒惰（duò）：奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活（huó）与绝招，通过恒（héng）久的努力（lì），你也完全可以拥有。因为（wéi），把（bǎ）一个简（jiǎn）单的动作（zuò）练到出神入化，就是绝招；把一（yī）件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
提（tí）醒自己，记住自己的提醒，上（shàng）进（jìn）的你（nǐ），快乐的（de）你，健（jiàn）康（kāng）的你，善（shàn）良的你，一定会有一个（gè）灿烂的（de）人（rén）生（shēng）。
五、放下消极（jí）：绝望向左，希（xī）望（wàng）向（xiàng）右
如果（guǒ）你想成为一（yī）个（gè）成功的人（rén），那么，请为“最好的自己”加（jiā）油吧，让积极打（dǎ）败消极（jí），让高尚打败鄙陋，让真诚打（dǎ）败虚伪，让宽（kuān）容打败褊狭，让快乐（lè）打败忧（yōu）郁（yù），让勤奋打败懒惰，让坚强（qiáng）打败脆（cuì）弱，让伟（wěi）大打败猥（wěi）琐……只要（yào）你愿意，你完全可（kě）以一辈子都做最好（hǎo）的（de）自己。
没有谁（shuí）能够左右胜（shèng）负，除了（le）你。自己的（de）战争（zhēng），你就是运（yùn）筹（chóu）帷幄的（de）将军！
不是所有的梦想都能成为美（měi）好的现（xiàn）实，但美丽的梦想同样可以装点出（chū）生活的美丽（lì）。专业婚姻调查公司（sī）
六、放下抱（bào）怨：与其抱怨，不如努力
所有的失（shī）败都是为成（chéng）功做准（zhǔn）备。抱怨和泄气（qì），只能（néng）阻碍成功向（xiàng）自己走（zǒu）来的步伐。放下抱（bào）怨，心平气和地接受（shòu）失败，无疑是智者的（de）姿态。
抱怨无（wú）法改变现状，拼（pīn）搏才能（néng）带来希（xī）望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪（shǎn）光的（de）那一天。
纵观古今中（zhōng）外，很多人生的（de）奇迹，都是（shì）那些最初拿了一手坏牌的人创（chuàng）造的。
不（bú）要（yào）总（zǒng）是烦恼（nǎo）生活。不要总（zǒng）以为（wéi）生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
七、放（fàng）下犹豫：立（lì）即行动，成功无限（xiàn）
认准了的事情，不（bú）要（yào）优（yōu）柔寡断；选准了一个方向，就只（zhī）管上（shàng）路，不要回头（tóu）。机（jī）遇就像（xiàng）闪电，只（zhī）有（yǒu）快速果断才能将它捕获。
立即（jí）行动（dòng）是所有成功人（rén）士共（gòng）同的特质。如果你有（yǒu）什么好的想法，那就立（lì）即（jí）行动吧；如果你遇到了一个好的（de）机遇，那就立即（jí）抓住（zhù）吧。立即（jí）行动，成功无限！
有些人是必须忘记的（de），有些事是用来反省的，有些（xiē）东西是（shì）不能不（bú）清理（lǐ）的。该放（fàng）手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你（nǐ）的（de）快乐（lè）和幸福！
有些事情是不能等待（dài）的（de），一时的犹（yóu）豫（yù），留下的将（jiāng）是（shì）永远的遗憾！
八（bā）、放下狭隘：心宽，天地（dì）就宽（kuān）
宽容是一种（zhǒng）美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界（jiè）里（lǐ），人，才能奏出和谐的生命之歌（gē）！
要（yào）想没有（yǒu）偏见，就要创（chuàng）造一（yī）个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先（xiān）根除狭隘的思想。只有（yǒu）远离偏见（jiàn），才有人与内（nèi）心（xīn）的和谐，人与（yǔ）人（rén）的和谐，人与（yǔ）社会的（de）和谐。
我们不但要自（zì）己（jǐ）快乐，还要把自己的快乐分享给朋友（yǒu）、家（jiā）人甚（shèn）至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐（lè），一种更高境界的（de）快乐。
宽（kuān）容是一种（zhǒng）美德。宽容别人，其实（shí）也是给自己的心灵让路。只有在宽（kuān）容的世界里，人，才能奏出和谐的生命（mìng）之歌！ 专业婚姻调查公司
