一、冷静倾听，换位思考。发（fā）生矛盾后，夫妻双（shuāng）方都应冷静，彼此倾（qīng）听（tīng）各自的想法，换位考（kǎo）虑问题，心（xīn）平气和地协调处（chù）理（lǐ）；
    二、就事论事。一些夫妻吵架时（shí）会指责（zé）对（duì）方之（zhī）前的诸多错事（shì），这样越扯越乱（luàn）。每次沟通要针（zhēn）对（duì）一件事，控（kòng）制好情绪，找到解决问题的（de）关（guān）键，千万（wàn）不要翻旧账；
    三、禁说禁（jìn）语。夫妻（qī）发生（shēng）矛盾后，可以哭哭（kū）闹（nào）闹，但绝对不要说离（lí）婚，因为这句（jù）话伤害性极大。也不要说侮辱（rǔ）对方人（rén）格的（de）话语，比如“蠢得（dé）要（yào）死”，“你是猪（zhū）啊（ā）”之类的；
    四、及时妥（tuǒ）协。如果夫妻闹矛（máo）盾，互（hù）不相让，会吵得更加厉害。此时，就需要一方及（jí）时作出（chū）妥（tuǒ）协（xié），不要因为面子问题而互（hù）不相（xiàng）让，应主动（dòng）认错，可能会得到意想（xiǎng）不（bú）到的效果；