我们都渴望幸福快乐，然而，生活却（què）错综（zōng）复杂（zá）、千变万化，而（ér）且经常遇到让人（rén）抓（zhuā）狂（kuáng）的事：当（dāng）我们几经奔（bēn）波，终于找（zhǎo）到了一（yī）份（fèn）工作，正在放（fàng）开手（shǒu）脚展示聪明才智（zhì）的时（shí）候，却突然发现，自（zì）己的工资比别（bié）人少了几元；当我们好不容易把（bǎ）一件事情做的（de）快（kuài）要成（chéng）功，正在节节推（tuī）进的时候（hòu），却突然听到有人背地（dì）里说三道四，心（xīn）里好不窝火（huǒ）；当（dāng）我们怀抱（bào）善（shàn）心为他人排忧解难的时候，因为（wéi）一点误会，遭到他人的（de）讥讽，甚至（zhì）好心没得（dé）好报……于是，有人为了几元钱（qián）而（ér）耿耿于（yú）怀闷闷不乐，甚至想到消（xiāo）极怠工想到辞（cí）职不干；有人放下正在做着的（de）事情，把精力用去应付闲言碎语，有人为一（yī）点点（diǎn）误会而纠（jiū）缠不清……

生活的（de）道路崎（qí）岖不（bú）平，难免有（yǒu）挫折和失误，也少（shǎo）不了烦恼和苦闷。所以（yǐ），我们（men）很难做到一帆（fān）风顺。心理学家告诉我们：自觉保持永远快乐的（de）心境既是一门健康的科学，又是一门生活的艺术（shù），就看你是用“春风桃李（lǐ）花开日”的（de）积极、乐观（guān）的思维看世界，还是用“秋雨叶落时”的（de）消极、悲观的（de）思维看（kàn）世（shì）界。同样（yàng）的事情，结果（guǒ）可以完全不同（tóng），既可以“人闲桂花落”、“鸟（niǎo）鸣（míng）山（shān）更幽”,也可以“无可奈何花落去”.

毫无疑问，只有积极的心（xīn）态，才能使我们（men）迎战突如其（qí）来的挫折（shé），不被挫折所击跨（kuà）。也只有这（zhè）样，我（wǒ）们才能从（cóng）挫折（shé）中获取有（yǒu）益的（de）经验和教训（xùn），继续走上成功的道（dào）路。

两个工程师合作承担了一个研究项目，在项（xiàng）目即将完成的时候，他们做了一次试验，结果，出乎意料地失（shī）败了（le），他们从中发现了一些以前未曾预见的问题。面对失败，一个工（gōng）程师（shī）陷于了深深的自责之中，甚至怀（huái）疑自己是否还有完（wán）成这项研究的（de）能力。而另一位工程师却为此（cǐ）感到欣（xīn）慰：幸（xìng）好是（shì）在项目投入前发现了问（wèn）题，这（zhè）样可以在这个项目投入实际运作时避（bì）免许多（duō）错误。于（yú）是他（tā）再次投入到（dào）了（le）项目的研究中（zhōng），最终顺利完成这个项目，并获得巨大成就。

与乐观态度相对的是悲观态度，悲观态度是由精神引（yǐn）起而又会影响到（dào）组织（zhī）器管，这（zhè）一点，曾经被一个意外的事（shì）故所（suǒ）证（zhèng）明。

一位铁路工人被意外地锁进（jìn）了一个冷冻（dòng）车箱里（lǐ），他清楚地意识到他在冷冻车箱里将要面临的（de）险境，如果出（chū）不去，就会冻（dòng）死。几小（xiǎo）时后，当冷冻车箱打开（kāi）时他已经死了。可是，工人们（men）仔细检查（chá）了车箱，发现冷气开关（guān）并没有（yǒu）打开，冷冻（dòng）车箱里的温度一直是（shì）15.5摄氏度，而且那巨大的冷（lěng）冻车箱也有足够（gòu）的氧气，但这位工人（rén）确实（shí）被“冻”死了。医学家就此做出分析（xī），他并非死（sǐ）于冷（lěng）冻车箱的（de）温度，而是死于他自（zì）己心（xīn）中（zhōng）的冰点。他给自己判了死刑（xíng），因为（wéi）他确信，在冰冻的情（qíng）况下是不能（néng）活命的。

极度悲观，会（huì）导致人的（de）死亡，因为（wéi）在事情之（zhī）前，他已经确定了自（zì）己无可挽救。反之，乐观者总是假设自己是成功的，也就是说，在自己行动之（zhī）前，已经确定了85%的成功把握。从众多（duō）的（de）传记中，我们可以了解到（dào），古往今来，那些天赋异禀的伟（wěi）人们，大多具有乐观的生活态度---他们不为名利（lì）、金钱（qián）或者（zhě）权势（shì）所动--在平静中享受生活的乐（lè）趣，迸发着自己的激情，例如荷马（mǎ）、贺拉斯、维吉尔、蒙田、莎士（shì）比（bǐ）亚以及塞万（wàn）提（tí）斯（sī）等，他们的作品都很好地反映出这一点。在他们经久不息的著作中，充分体现了（le）那种对平静和乐观的追求。

人世间，并非（fēi）无烦（fán）恼就快乐，也并非快乐就（jiù）没有烦恼。心（xīn）理学（xué）家认为，保持愉快的（de）生活，主要在于（yú）自己的心态。心（xīn）态改（gǎi）变，态（tài）度就跟着改变；态（tài）度改变，习惯就跟着改（gǎi）变（biàn）；习惯改变，性格就跟着（zhe）改变；性格改变，生活便（biàn）最（zuì）终改（gǎi）变。

--承认弱点（diǎn）。人无（wú）完人，金无足赤（chì），勇于（yú）承认自己（jǐ）的弱点，乐意接受别人的建议、忠（zhōng）告，并有（yǒu）勇气承认自（zì）己需要帮助。我们每个人（rén）都（dōu）存在弱点（diǎn），而解决弱点的最佳途经是（shì）正视（shì）弱点，寻找出路。俗话说：“旁观者清”,此时此刻，听取（qǔ）别人的意见，更能（néng）完善自己。

--吸（xī）取教训（xùn）。面对失败和挫（cuò）折应该从（cóng）中吸取教训，勇（yǒng）往直前。拿破仑？希尔告诉我们：世上没有所（suǒ）谓的失（shī）败，除非你这（zhè）样（yàng）认定。每一个挫折都只是短暂的，除非（fēi）你就此放弃而让它成为永恒。其（qí）实，失败能够让我们更富有经验。每（měi）次我们尝试去做，但没有成（chéng）功时（shí），都可以学（xué）到一些东西而有助于我们完成最（zuì）终目标。

--能屈能伸。对待（dài）生活的态度应该（gāi）是处之泰然，人的（de）一生难免会遇到意想（xiǎng）不到的打击（jī）或其他不幸，要客（kè）观地对待、随遇而（ér）安。相信困难总会过（guò）去（qù），只要不消极（jí），不坠（zhuì）入恶劣情（qíng）绪的苦（kǔ）海，就不会（huì）产生偏见、误入歧途，或一时冲动（dòng）破坏大局，或抑郁（yù）消沉，振作不起来，只有真正通（tōng）得过命运考（kǎo）验的人，命运才会赐予他成功。

--乐于助人。帮助别（bié）人（rén），与人关系融洽（qià），自然就（jiù）会受人尊重，自己也（yě）会因（yīn）此获得快乐。我们（men）从别（bié）人那里得到时（shí），会觉（jiào）得快（kuài）乐；但（dàn）当（dāng）我们在给予（yǔ）别人时（shí），会感（gǎn）到更大的快乐。因为助人的表现是无（wú）保留地奉献，而其结（jié）果却是无偿地索（suǒ）取。当我们（men）在送给别人一束（shù）美丽的玫瑰（guī）时（shí），自己的（de）手中也留下了最持久（jiǔ）、最浓（nóng）郁的（de）芳香（xiāng）。

--宽（kuān）恕他人。宽容是一种艺术，宽容别人，不是懦弱，更（gèng）不是（shì）无奈的（de）举措，而是关（guān）怀体谅，是建立人与人之间良好关（guān）系的法宝。当自己受到不平等待遇（yù）时，学会宽恕他（tā）人，能使生活平添许多快乐。因（yīn）为宽（kuān）容了他人，自己得到了（le）感激，心情和灵魂（hún）也将在宽容的过程中不断升华（huá）。

--坚守信念。信（xìn）念（niàn），是蕴藏在心中（zhōng）的一团永不熄灭的火焰。无论做任何事情，都（dōu）必须坚守自（zì）己的信念。信念的力量，在于（yú）即使自处逆境，亦能（néng）帮助我（wǒ）们扬起前（qián）进的风帆；信念的（de）伟大，在于即使遭遇不幸，亦能召唤（huàn）我（wǒ）们鼓起生活的勇气。自己把自己说服（fú）了，是（shì）一种理智的（de）胜（shèng）利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自（zì）己把自己（jǐ）征服了，是一种人生的成熟。

--心境开朗。任何时（shí）候都不要“闭关锁国”.用良好的心境去（qù）对待可能遇到的状况，从而用更加积极的态度去应对生活中所发生的（de）一（yī）切，把应当做的（de）事情做得更好，珍惜现在的拥有，品味其中（zhōng）的滋味，我们的幸（xìng）福感会油然而生，心态也会积极乐观。